Nordic-Walking im Dämmelwald
Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch veranstaltet nach den Osterferien ab Mittwoch, 11. April, jeweils von 10:15 bis 11:45 Uhr einen Einführungskurs in Nordic-Walking über sechs Vormittage. Er richtet sich vor allem an Ungeübte und sportliche Neueinsteiger, die sowohl die Technik des Nordic-Walking als auch die Merkmale eines dosierten Ausdauertrainings kennen lernen möchten. NW-Stöcke können auch für zuhause über den Zeitraum des Kurses ausgeliehen werden. Bitte wetterfeste Kleidung und geeignetes festes Schuhwerk mitzubringen.
Pilates-Ganzkörpertraining
Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch bietet in der Sporttherapiehalle, Gärtnereiweg 70a des PZNs nach den Osterferien einen zusätzlichen Pilatesabendkurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene an. Kurszeiten jeweils mittwochs, von17:30 bis 18:30 Uhr, ab 11. April. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist schonender und die Verletzungsgefahr ist geringer. Das Training ist ganzheitlich ausgerichtet und umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusstes Atmen. Alle Übungen werden langsam und fließend ausgeführt, um so die Muskeln und Gelenke zu schonen.
Yoga für Schwangere
Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch, Ringstraße 1 veranstaltet ab Donnerstag 12. April, jeweils von 16:30 bis 18:00 Uhr einen Yogakurs für Schwangere über fünf Nachmittage. Angedacht ist ein sanftes, schwangeren-orientiertes Yoga mit viel Entspannung, Atmung und Freude. Yoga kann das Wohlbefinden stärken, was sich positiv auf Mutter und Kind auswirkt. Damit können beide zuversichtlich und gestärkt der Geburt entgegenblicken. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfängerinnen als auch an geübte Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche bis kurz vor der Entbindung.
Polnisch für Anfänger
Die VHS-Sprachenschule startet in Wiesloch in der Realschule, Gerbersruhstraße 70
ab Dienstag, 10. April, jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr einen Anfängersprachkurs in Polnisch (A1). In entspannter Atmosphäre erlernen Sie die ersten Sätze in Polnisch und die wichtigen Vokabeln dieser slawischen Sprache kennen. Sie führen einfache Dialoge in Alltagssituationen, können andere begrüßen und sich vorstellen. Nach und nach werden die grammatischen Strukturen der neue Sprache mit eingeführt.
Italienisch für Anfänger
Die VHS-Sprachenschule startet in Wiesloch in der Realschule, Gerbersruhstraße 70
ab Donnerstag, 12. April, jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr, einen Italienischkurs auf dem Niveau A1 an. Sollten Sie also bereits einen Anfängerkurs auf Niveau A1 abgeschlossen haben und Ihre Kenntnisse weiter festigen und ausbauen wollen, so bietet dieser Kurs einen Einstieg mit viel Übung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz der italienischen Sprache, und dazu lernen Sie erste, einfache Sprechsituationen des Alltags zu meistern.
Spanisch für Genießer
Die VHS-Sprachenschule bietet in Mühlhausen in der Kraichgauschule, Schulstraße 32 einen Spezialspanischkurs (A1/A2) mit dem Titel: Spanisch für Genießer – leichte Konversation, an. Kurszeiten über fünf Abende jeweils donnerstags, von 18:00 bis
19:30 Uhr, ab 12. April. Dieser Kurs richtet sich an Spanischlernende und alle, die ihr Spanisch gerne auffrischen, vertiefen oder in ungezwungener Runde üben möchten. Wir lesen gemeinsam einfache Rezepte auf Spanisch und vertiefen dabei Vokabular und Grammatik. Dieser Kurs möchte gezielt auch Anfängern die Möglichkeit geben, ihr Spanisch zu üben. In der letzten Stunde werden wir das ein oder andere Rezept in die Praxis umsetzen und gemeinsam kochen.
Englisch-Grammatik für Kinder
Die VHS-Sprachenschule in Wiesloch, Ringstraße 1 bietet über zwei Samstage, 14. und 21. April, jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr einen Englisch-Grammatikkurs für Kinder ab Klasse Fünf an. Lasst uns gemeinsam durch das Land der Grammatik reisen und dabei hinter das Geheimnis von Subjekt, Prädikat und Objekt zu steigen. Keine starren Grammatikregeln, sondern leicht verständliche Reisepläne. Wer geht mit auf die Reise und wird am Ende Grammatik-Champion? Der Kurs eignet sich für Schüler/innen der Realschule und des Gymnasiums.
Russisch lernen
Die VHS-Sprachenschule in Wiesloch bietet im vhs-Zentrum, Ringstraße 1 am Samstag, 14. April, von10:00 bis 13:00 Uhr einen Kennenlernvormittag zur russischen Sprache an. Planen Sie eine Reise nach Russland und möchten die kyrillische Schrift auf den Schildern lesen? Haben Sie russischsprachige Freunde, die Sie auf Russisch begrüßen wollen? Haben Sie vielleicht Geschäftspartner in Russland, mit denen Sie sich auch ohne Dolmetscher verständigen wollen?
Dann kommen Sie in unsere Russischkurse!
Information und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle Wiesloch, Ringstraße 1, Telefon 06222/92960 oder Walldorf, Altes Rathaus, Telefon 06227/61065. E-Mail: [email protected]
Ulrich Laier
Quelle: VHS Wiesloch
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