VHS: Achtsamkeitsmeditation

26. September 2014 | Das Neueste, VHS

Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch, Ringstraße 1, veranstaltet am vier Abenden, jeweils mittwochs, von 19:45 bis 21:15 Uhr ein Seminar zum Thema: Einüben der Achtsamkeitsmeditation.

Neurowissenschaftler entdecken das Meditieren als Mittel gegen Stress, Angststörung und Depression. Die Interessenten meditieren und besprechen die auftretenden Schwierigkeiten (z. B. nicht still werdende Gedanken) in der Gruppe. Kursstart ab Mittwoch, 1. Oktober.

Quelle: VHS Wiesloch

Weitere Berichte über die Volkshochschule südliche Bergstraße,
finden Sie in unserer Rubrik: VHS

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