Die Körperpflege zählt zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Sorgfältige Hygiene beeinflusst das äußere Erscheinungsbild und trägt zur Gesunderhaltung des Körpers bei. Ein gepflegtes Äußeres ist kein Privileg der Reichen und Schönen. Heutzutage kann jeder gepflegt aussehen, sofern etwas Zeit in die Körperpflege investiert wird.
Wie wichtig ist Kosmetik?
Das äußere Erscheinungsbild besitzt in der modernen Gesellschaft einen hohen Stellenwert. Dabei geht es nicht nur um Sauberkeit, sondern auch um attraktives Aussehen. Menschen mit einem gepflegten Äußeren sind selbstbewusster und werden positiver wahrgenommen. Wohlbefinden und Lebensqualität, Selbstwertgefühl und soziale Beziehungen haben viel miteinander zu tun. Zur Pflege des Körpers werden kosmetische Mittel wie Duschgels, Cremes und Parfüm sowie dekorative Kosmetik, wie Lippenstift und Make-up verwendet. Diese Utensilien müssen nicht teuer sein. Online wird hochwertige Kosmetik günstig angeboten, sodass die Schönheitspflege auch mit geringem Budget möglich ist. Kosmetik dient dazu, die Individualität zu betonen, jedoch ist dies nicht die einzige Aufgabe kosmetischer Produkte. Hautpflege und Haarpflege beeinflussen das Wohlbefinden. Die Haut ist das größte Organ und gilt Spiegel der Gesundheit. Wird die Pflege vernachlässigt, wirkt die Haut ungepflegt, unrein, sieht faltig und schlaff aus. Eine regelmäßige Pflegeroutine trägt dazu bei, dass die Haut gesund und frisch bleibt.
Aufgaben und Ziele der Körperpflege
Vor allem im Beruf, aber auch im Privatleben ist ein gepflegtes Erscheinungsbild wichtig. An Händen und Fingernägeln ist erkennbar, ob eine Person Wert auf ihre Körper- und Schönheitspflege legt. In einer Tätigkeit mit Kundenkontakt ist ein gepflegtes Äußeres einer Visitenkarte vergleichbar. Zu lange oder brüchige Fingernägel oder trockene Hände gelten als absolute No-Gos. Die Hand- und Nagelpflege erfordert nur ein wenig Zeit, Aufmerksamkeit und die richtigen Kosmetik-Utensilien. Glatte, gepflegte Haut wirkt jugendlich und somit attraktiver. Ein ebenmäßiger Teint ist nicht selbstverständlich. Mit einer zum individuellen Hauttyp passenden Hautpflege lassen sich aber in der Regel gute Ergebnisse erzielen. Das eigentliche Ziel der Körperpflege besteht darin, sich durch Hygiene-Maßnahmen vor Krankheiten zu schützen. So ist zum Beispiel die Haut anfällig für Allergien, Entzündungen und andere Hautprobleme. Die Hautpflege sollte sich daher am besonderen Bedarf der Hautstruktur orientieren. In puncto Schönheitspflege gilt: Weniger ist mehr. Mehrere Cremes gleichzeitig verwendet, helfen nicht besser als eine einzige, die exakt dem Pflegebedarf der Haut entspricht. Übertriebene Pflege- und Hygienemaßnahmen trocknen die Haut aus. So sollte maximal einmal täglich geduscht werden. Wer häufiger unter der Dusche steht oder gar jeden Tag ein Vollbad nimmt, riskiert, die natürliche Abwehr der Haut zu schwächen. Als hautschonend gelten Pflegeprodukte, die den Zusatz „seifenfrei“ oder „pH-neutral“ tragen.
Gesundheit und Wohlbefinden miteinander verbinden
Regelmäßiges Händewaschen ist Teil einer sorgfältigen Körperpflege. Nach dem Einkaufen, nach jedem Toilettengang sowie nach dem Nachhausekommen sollten die Hände gründlich mit Seife gesäubert werden. Richtige Handhygiene schützt vor Infektionen, da die meisten Infektionskrankheiten über die Hände verbreitet werden. Die am meisten beanspruchten Körperteile sind allerdings die Füße. Regelmäßige Fußpflege sorgt für gesunde, gepflegte Füße. In der gesamtgesellschaftlichen Entwicklung ist ein stärker werdender Trend zum Visuellen zu beobachten. Der Anspruch an das äußere Erscheinungsbild wird daher immer wichtiger. Mit einfachen kosmetischen Maßnahmen und konsequenter Körperpflege lassen sich Gesundheit und Wohlbefinden miteinander verbinden.
