Weihnachten rückt immer näher. Entweder sind wir voller Vorfreude, kurz vor dem Ersticken in den Vorbereitungen für die kommenden Feiertage oder noch nicht wirklich in Adventsstimmung – es gibt fast keine Möglichkeit, sich in diesen Tagen dem Weihnachtstrubel zu entziehen.
Eigentlich sollte die Adventszeit uns zur Ruhe, Einkehr und Dankbarkeit anhalten – doch scheint das fast unmöglich. Dabei ist dieser Teil des Jahres perfekt, um am Ende noch mal ganz bewusst bei uns selbst anzukommen, Ruhe zu finden und Zeit mit unseren Liebsten zu verbringen. Leider verfallen wir gerade jetzt den oberflächlichen Normen, die uns alte Gewohnheiten und Werbung vorgeben. Warum nicht mal innehalten – nicht irgendwann, sondern in diesem Moment?
Warum nicht einen Moment die Augen schließen und tief durchatmen?
Warum nicht einen Moment bei sich selbst ankommen?
Warum nicht einen Moment alles loslassen – Zukunft und Vergangenheit?
Termine:
So. 01.12.2019 17.30 Uhr So. 15.12.2019 17.30 Uhr
So. 08.12.2019 17.30 Uhr Sa. 21.12.2019 17.30 Uhr
im Evangelischen Gemeindehaus, Schulstraße 4, 69190 Walldorf
Eine Yogastunde geht 90 Minuten, Vorkenntnisse sind nicht notwendig, es kann jeder mitmachen (ab 18 Jahre und Du solltest nicht schwanger sein). Bring bitte eine eigenen Yogamatte oder Gymnastikmatte mit, warme lange bequeme Kleidung in der Du Dich wohl fühlst und in der Du Dich gut bewegen kannst, dicke Socken für die Füße, mindestens eine Decke, gerne auch zwei, außerdem die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen. Am besten, Du kommst 10 Minuten vor Kursbeginn, damit wir gemeinsam pünktlich starten können.
Den Preis der Stunde bestimmst Du selbst, jeder gibt was er möchte. Der gesamte Erlös geht an die Waldpiraten Heidelberg (Camp für krebskranke Kinder & deren Geschwister): www.waldpiraten.de.
Wenn Du sicher gehen möchtest, dass es einen Platz für Dich gibt, darfst Du Dich gerne anmelden unter info@familienzentrum-walldorf.de.
Ansonsten gilt das Prinzip „first come first serve“.
Bei Fragen kannst Du mir gerne eine E-Mail schreiben an mahayoga@web.de.
Namasté Martina
Text: Martina Hanauer, MaHa-Yoga, Familienzentrum Walldorf
